施設案内｜医療 ✖︎ フィトネスジム｜医学的に正しい姿勢・運動を評価し、成功に導く、指導実践型メディカルフィットネス
施設概観
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ITAMI MED-FIT外観
阪急伊丹駅前徒歩1分（阪急伊丹駅前ひがし商店街、ローソン伊丹中央一丁目店２階）
JR伊丹駅からも徒歩10分（阪急伊丹駅の手前）です。
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ITAMI MED-FIT 受付
スタイリッシュでスポーティなエントランスが皆さまの運動意欲を掻き立てます！
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ITAMI MED-FIT内観
広大な壁面鏡、治療用ベッド、物理療法機器、人工芝のフロアトレーニングエリア、投球ネット、トレーニング機器および器具は、すべて利用される方の安全を最優先に配置しています。
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マシン・トレーニング・エリア
東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会FOP（競技会場）選手用理学療法士を務め、世界のトップアスリートのトレーニングを知り尽くしたスタッフが監修した至高のトレーニングマシンが揃います。
コンディショニング（理学療法／作業療法）
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治療用ベッドでのストレッチング
急性期・回復期の医療機関やプロ野球・プロサッカーチームなどで十分な経験を積んだ理学療法士／作業療法士による卓越したストレッチング手技はとても好評です！
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治療用ベッドでの関節モビライゼーション
プロサッカー選手に対する軸脚遠位脛腓関節モビライゼーション：足関節（足くび）の背屈可動性を高め、膝関節さらには股関節、腰部にかかる負担を軽減します。下肢由来の腰痛症の方も適応となります。
バイタルサインチェック
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バイタルサインチェック
血圧・脈拍測定、体温測定、静脈血酸素飽和度（SpO2）、呼吸数などのバイタルサインは毎回測定し、お身体の状態を把握し、その日の体調に応じた運動処方を行います。
身体組成評価
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身体組成計（ITO-InBody370S）
総体重、体脂肪量、筋肉量、さらに両上肢、体幹、両下肢の部位別筋肉量と筋肉バランスの評価が可能です。栄養評価や内臓脂肪レベルも数値化されるため、今後の体重調節やどの部位を重点的にトレーニングすべきかが可視化できます。
KEISERファンクショナルトレーナー
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KEISERファンクショナルトレーナーによる軸脚安定化トレーニング（スタビリゼーション）
伊丹市初導入！Jリーグやプロ野球全12球団にも導入されている圧縮空気圧による至高のトレーニングマシン。インナーマッスルからアウターマッスル、投げる、打つ、走る、跳ぶ、蹴るなど、手足の関節を組み合わせたあらゆる複合運動に対応できる優れた機能を持つマシンです。（写真：FC大阪🔟久保吏久斗選手）
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KEISERファンクショナルトレーナーによる上肢＆体幹安定化トレーニング
KEISERファンクショナルトレーナーとバランスボールを用い、下肢＆体幹で体軸を固定した状態でワイヤーにハンドルのアタッチメントを繋ぐことで不安定面でのラットプルダウンを行い、上肢だけでなく、下肢＆体幹も効果的に鍛え上げます。
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KEISERファンクショナルトレーナーによるZERO-POSITION 内旋 トレーニング
野球選手などオーバーヘッドスポーツに必須となる肩インナーマッスルのトレーニングは、実際の競技姿勢で実施することでより効果が発揮されます。
ITAMI MED-FIT では、医療・リハビリ・スポーツの専門家が常駐し、質の高いトレーニングを行っていただけるよう、懇切丁寧に指導させていただきます！
パワーラック
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DRAXパワーラック
アスリートなら誰もが一眼見ただけで血湧き肉躍るDRAXパワーラック。その重厚な空間でぜひご自身の筋肉を鍛え上げてください！
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DRAXパワーラックでPull-Up Trainingを行うFC大阪🔟久保吏久斗選手
当施設は、理学療法士およびトレーナーが必ず補助に入るため安全かつ安心してトレーニングに打ち込むことができる環境です！
スミスマシン
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DRAXスミスマシン
目的に応じて主要二関節筋から単関節筋まであらゆる筋肉を安全かつ効果的に鍛えることが可能です。
生体力学的に最適とされる7°のオフセット（角度差）がついており、スクワットやベンチプレスなどのトレーニングを膝関節や肩関節、手関節に不自然な負荷がかからないように設計されており、女性やご年配の方にも安全にお使いいただけます！
エアロバイク
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Wattbike（ワットバイク）AIR-PRO
各国のナショナルトレーニングセンターやオリンピック選手村にも導入され、世界中のアスリートから支持されているワットバイクを2台導入。
視認性が高いディスプレイには、Polar Viewと呼ばれるペダリング技術の分析データが映し出され、力のかけ方を視覚的に確認しながら理想的なペダル操作とパワー出力を向上させることができます。
最大3,760Wまで負荷をかけることができ、過酷なワークアウトで自分を追い込むことも可能です！
トレッドミル
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Senoh ラボードNEXT200
日本が誇るセノー社（ミズノ系）製の純国産最高品質のトレッドミルです。
走りやすさと関節の負担を軽減するセノー社独自の走行面は、一度ラボードの上を走った者は、他機には乗り換えられないと言われるほどの走り心地を実現。
ワイヤレス脈拍計「MiKuHa（ミクハ）」を使って「定脈拍トレーニング」も可能で、トレーニング中の脈拍の変化をリアルタイムに検出し、トレッドミルの傾斜・速度を自動的にコントロールする機能も備えます。
ラットプルダウン
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ラットプルダウン・トレーニング
両足を地面に固定し、体幹を伸展する（背中を反る）ことで広背筋の筋緊張を高めた状態から胸の前にバーを引き、肩甲骨を下にさげます。
広背筋、僧帽筋、大円筋などの体幹後面の筋と肩甲骨周囲筋が鍛えられます。
上から腿を支えるパッドは高さ調節が可能なので、しっかり固定してください！
ヒップ・アブダクター＆ヒップ・アダクター
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DRAXヒップ・アブダクター＆ヒップ・アダクター デュアル
ウォーキングやランニング、片脚立ちの際などに股関節の側方への安定性を保ってくれる外転筋と内転筋を効率よく鍛えます。
大きめの膝パッドが、最適な運動軌道へと導いてくれるマシンです！
